持久走練習を始めました
2024年12月9日 12時32分体育科の授業で、持久走の練習を始めました。まずは、走り方のこつ、呼吸法などを学習しました。先生の話を真剣に聞いています。この態度がとてもすばらしいです。
次に、実際に無理のない速さでかけ足の練習をしました。呼吸法では、特に吐くことを意識して走りました。「ハッ、ハッ、スー、スー」、「ハッ、ハッ、スー、スー」・・・
令和７年１月19日（日）に行われる「みよし健康マラソン大会」が楽しみです。今から一生懸命に練習し、新記録賞を目指します。