陸上練習
2024年9月30日 16時59分あいにくの雨のため、陸上練習は体育館で行いました。
走る運動とボール運動を行いました。
走る運動では、輪っかを置き、リズムよく足を運びました。腕を大きく振り、高く弾んで跳ぶことがこつです。みんな、徐々にリズムよく輪っかに足を運ぶことができるようになりました。
次は、輪っかの距離が近くなりました。トントントントントン、ダッシュ！の練習です。
ボール運動は、まずは基礎体力づくりです。腕立て伏せ、腹筋をしました。そして、フォームを整えながら、ボールを投げました。
みんな、自己記録更新を目指し取り組んでいます。